Mijn ex zou ook vast mij doodschieten

afbeelding

@venzje, FYI

afbeelding

.

Laatste edit 20-07-2020 04:40

Ik vind Thais eten heerlijk hoor, maar zo af en toe heb ik ook zin in een gewone hap, dus zometeen ga ik aan mijn avondmaal beginnen:

Ik eet vanavond gebakken witte bonen in tomatensaus met ui en kip-steak. Daarbij eet ik gebakken aardappelschijfjes en een paar dagen geleden heb ik komkommerschijfjes ingelegd in zoetzuur en peper. Dat eet ik erbij als een side dish.. Komt goed, wordt een lekker avondmaal

@KhunAxe:
en wat eet Wan?

@allone: Eerlijk gezegd? Geen idee Ik heb ze vanochtend gevraagd of ik het ook voor haar moest bereiden maar ze heeft geen zin in buitenlands voer dus zal ze w.s. een of ander zeer pittig gerecht voor zichzelf maken.

@KhunAxe: good omens is goeoeoed

@MIADIA: Ik moet tot mijn schande bekennen dat ik ze heb liggen maar nog niet heb gekeken

@KhunAxe: Ik ben ook nog niet ver maar het begin stelt niet teleur

maar dat kan ook aan het thema liggen

@KhunAxe: O, dat zou leuk zijn!
En Tennant behoort sowieso tot mijn favoriete Britse acteurs. (Hij was wat mij betreft ook veruit de leukste Doctor.)

@venzje: ook de mijne

@KhunAxe: Ik kan me voorstellen dat je je maaltijd erg lekker hebt gevonden. Maar ik dacht dat je toch wel rekening hield met je diabetes, wat betreft je eten?

@HoLaHu: Doe ik ook, maar dat betekent niet dat ik af en toe niet mag genieten? Ik eet die bonen misschien 3x per jaar, moet kunnen.. De zoetzure komkommers zijn meer zuur dan zoet, ook geen probleem..

Laatste edit 21-07-2020 01:00

@KhunAxe: Het gaat ook niet over de bonen of de komkommer, maar meer over de aardappelen die je erbij eet. Witte bonen zijn al zeer koolhydraatrijk, daar hoef je geen aardappelen meer bij te eten om een volwaardige voeding te hebben. Vlees en groenten leveren geen, of bijna geen koolhydraten op. Aardappelen, rijst, pasta, peulvruchten en brood zijn de producten die koolhydraten leveren. Dus een maaltijd met bonen en aardappelen zijn dubbele koolhydraten...Dan heb ik het over witte bonen, bruine bonen, erwten en zo. Sperzieboontjes zijn gewoon groenten, dus die mag je eten zoveel je wilt..

@HoLaHu: Twee aardappelen, zegge en schrijve twee aardappelen, en nog niet eens zulke grote. Lief dat je meedenkt schat, maar ik heb al 14 jaar diabetes, ik weet het onderhand wel

Heb je trouwens inmiddels al eens satésaus gemaakt voor je Lief? Die stumper die het al jaren zonder satésaus moet stellen..

.

Laatste edit 21-07-2020 01:22

@KhunAxe: Die stumper heeft gisteren heerlijke satésaus gegeten hoor! Het gooit zijn suiker meteen omhoog, maar hij kan het zelf bijregelen door meer insuline te spuiten. De stumper komt niks te kort!

@HoLaHu: Ik had je toch het receptje doorgegeven van het diabetesfonds? Dan zou zijn suiker eigenlijk niet omhoog moeten schieten

@KhunAxe: Is dat zo? Pfff, het zal de leeftijd wel zijn, maar ik kan het me niet herinneren...Wél dat we hier op WMR ergens een hele discussie hebben gehad over die satésaus...
Stuur hem nog maar een keer door als je wilt....
Overigens heeft Frans al 20 jaar diabetes en we leren nog van alles bij!
Zoals vandaag...De diabetesverpleegkundige was op bezoek voor de controle ( gebeurt drie-maandelijks) en nu Frans die sensor op zijn arm heeft krijgt ze veel meer inzicht in zijn suikerwaarden. Iedere vrijdag - en zaterdagavond zit zijn suiker aan het eind van de avond te hoog. Niet véél te hoog, maar hoger dan gewenst. Rond de tien of zo, 7 is normaal. Klopt, Frans drinkt op vrijdag en zaterdag 's avonds een flesje bier. Eentje maar, mijn Lief is zeer matig met zijn alcoholgebruik. Toen zei de DVK : Als je meerdere flesjes zou drinken, zou je verwachten dat je suiker dan ook gruwelijk omhoog gaat, maar dat is meestal niet zo. Alcohol zorgt zelfs voor een dip in je suiker. Als je 's avonds alcohol drinkt moet de lever die in de nacht afbreken. Nou doet de lever 2 dingen: Hij zet koolhydraten om in suiker en hij breekt alcohol af. Nou is de lever net een vent ( Ze keek een beetje guitig naar Frans) die kan niet multitasken, dus de lever kiest altijd eerst voor het afbreken van de alcohol. Dus dan worden koolhydraten niet omgezet in suiker, met als gevolg dat de suikerwaarden dalen. Dat kan dus een hypo veroorzaken. Als je een stevige drinker bent en diabeet, je bent flink onder invloed en je voelt de hypo niet aankomen, dan kan je daardoor dus komen te overlijden...
Nou, dat wisten we dus nog niet! Weer wat geleerd vandaag...

Je schreef zelfs dat je er de diabetesverpleegkundige op zou aanspreken. Sta ik hier soms voor de kat zijn viool te praten?

Dat recept hoef ik niet op te zoeken

Biologische of natuurlijke pindakaas, (o.a. verkrijgbaar bij AH), dus zonder toegevoegde suikers.

Sambal.

Verhit de pindakaas langzaam met een beetje water of melk, voeg al roerende naar smaak sambal toe. Klaar.

Hartstikke gezond voor diabeten omdat pinda's een uitstekende snack zijn voor ons! (Nee, niet de suikerpinda's natuurlijk )

Alcoholgebruik sedert zo'n 13 jaar: Gemiddeld 1 klein flesje bier..... Per jaar......! Niet per week of zelfs per maand! Zo af en toe een slokje, meer niet. Dat is alle alcohol die ik nuttig. Nog veel minder dan Frans

Voor mensen met diabetes geldt als advies voor alcohol: liever geen alcohol of maximaal één glas per dag. Daarnaast is het verstandig om alleen te drinken als de bloedsuikerwaardes goed onder controle zijn. Bij het gebruik van insuline moet je goed opletten, want ondanks dat alcoholische dranken vaak veel koolhydraten bevatten, heeft alcohol na enkele uren een verlagend effect op de bloedsuiker.

De lever zorgt ervoor dat een teveel aan glucose (onder invloed van insuline) wordt opgeslagen als glycogeen of laat glucose weer vrijkomen. Alcohol remt deze functie of laat het proces zelfs helemaal stoppen. De lever wil namelijk de alcohol als eerste verwerken en regelt dan pas je glucose.

Na een aantal uren, wanneer je lever (bijna) klaar is met het verwerken van de alcohol, kan je bloedsuiker dus ineens flink omlaag gaan. Dat is met name ’s nachts gevaarlijk, wanneer je het niet merkt omdat je slaapt. Het is verstandig om daarom eerst nog wat te eten voordat je gaat slapen.

Niets nieuws dus

.

Laatste edit 22-07-2020 01:20

afbeelding

Intratuin showt haar nieuwe collectie tuinkabouters..

afbeelding

gelukkig zit daar nog een gordijntje tussen

Zit met mijn zus op Messenger, ze zou de 4e november op vakantie komen, samen met André, haar man.

Maar ze durft het nog niet aan met die klote-corona!

Ze gaat dus cancelen, we schuiven het een jaartje op.. Kut-corona!

afbeelding

oh dat is jammer! iets waar je al (lang) naar uit kijkt en dan... gaat het niet door

Leuke jurk draagt je zuster. Maar bij het zien van een regenboogmotief gaan de mensen tegenwoordig toch bepaalde dingen denken. Zelf had ik heel lang geleden een leuke stropdas gekocht met regenboogmotief. Maar tegenwoordig draag ik die toch maar liever niet meer, want je krijgt dan als commentaar: O, zit dat zo? Dat had ik nou helemaal niet achter jou gezocht.