Genezing met geluid is gebaseerd op het idee dat puur geluid de lichaamsenergie weer in balans kan brengen.

Muziek helpt niet alleen om ons fijn of ontspannen te voelen, maar kan ook oude herinneringen naar boven brengen en worden gebruikt om te genezen.

Volgens het Britse College of Sound Healing genazen oude beschavingen in China, Egypte, Griekenland en India al met geluid.

Geluidstherapeuten veranderen muziek in puur geluid en gebruiken de tonen om de energiefrequenties in het menselijk lichaam weer op elkaar af te stemmen.

Er is wetenschappelijk bewijs dat genezen met geluid effectief is. Shelley Snow van de Canadese Concordia University deed er onderzoek naar en concludeerde:

"Proefpersonen beschrijven effecten zoals het uitwerken van emoties en trauma’s, een verandering van een negatief naar een positief denkpatroon, het verdwijnen van fysieke pijn, een kalmerend effect en een diepere kijk op levensgebeurtenissen."

De Britse krant The Guardian haalde een studie aan die is uitgevoerd door de British Academy of Sound Therapy.

Tijdens het onderzoek werd gekeken naar de effecten van geluid op het autonome zenuwstelsel.

De onderzoekers kwamen tot de ontdekking dat geluidstherapie een sterk kalmerend effect heeft op gestreste cliënten.

De Britse gezondheidsdienst NHS gebruikt geluidstherapie om mensen met onder meer dementie en angstgevoelens te helpen.

Net als meditatie hoeft geluidstherapie niet altijd gelijk meetbare effecten te hebben, maar dat betekent niet dat het niet waardevol is, schrijft Katherine Martinko voor de site TreeHugger.

“Hoe meer tijd we voor onszelf nemen, weg van lawaai en drukte, hoe beter af we allemaal zullen zijn,” zegt ze.